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セイフプレーン

セイフプレーンパワープラント運動法

パワープラント運動法による付随意的受動連続運動により全身の血液循環は促進され、身体各部の筋肉や関節のストレッチ運動になり、運動機能低下の回復にも大変有効です。
 
セイフプレーン
料金
 15分 ¥1,000 (学生¥500)
 30分 ¥1,800 (学生¥900)

 ※価格は税込みとなります。

 ※福島県内ではここだけ!
 セイフプレーン
+ひのき酵素風呂
新陳代謝UP!

PositionA
○股関節部の屈伸+体幹部の回錠【大股歩行】

特にストレッチ運動効果のある部位
殿筋群/大腿四頭筋/ハムストリングス/腰背部筋

PositionB
○膝関節部の屈伸+体幹部の回旋【走行】

特にストレッチ運動効果のある部位
大腿四頭筋/ハムストリングス/下腿三頭筋/腰背部筋

その他にも、色々なPositionでストレッチ運動効果のある部位がございます。