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郡山市内 健康

健やかヨガ体験会 昼はママさん&夜はOLさん

健やかヨガ体験会 昼はママさん&夜はOLさん
自分の身体のことは気になるけど、育児や家事、仕事との両立で毎日を忙しく過ごしている方に、心身を癒す休息と回復のための時間をご提供します。初めての方や身体が硬いと感じてる方、普段、身体を動かしていない方におすすめの体験会です。
日常の中では、なかなか自分の身体や呼吸を意識することは少ないと思います。ほんの少し身体を動かしたり、呼吸法をすることで得られる心と身体の開放感、リラックス感、身体と心がほぐれていることをご体験していただけます。気分転換にもなりますので、気楽にご利用ください。わかりやすく丁寧な指導をこころがけております。
体験クラスでは、はじめに参加者様のご体調などお伺いしてマッサージからスタートいたします。そして体調に合った動きをご提供いたしますので、どなたでも、安心して安全に行えます。健康ヨガHPにて詳細をご確認の上お申し込みください。ご質問も遠慮なくお寄せください。HP、メールどちらでもOKです。

料金:1,800円 持ち物:ヨガマット、お飲み物、動きやすい服装でお越しください。


開催日 2021.06.24 、2021.06.30
時間 昼/13:30~14:40 夜/19:00~20:10
場所 21世紀記念公園はやまの杜交流施設体験学習室2
住所 〒963-8876 福島県郡山市麓山一丁目16-17
参加費 ¥1,800-
募集人数 各4名
ドキュメント PDF
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MAP開催場所

お問い合わせ SVASTHAYOGA/svastha.studio@gmail.com
関連サイト http://svasthayoga.wixsite.com/website
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