• 郡山市ボクシングジム│フィットネス&ボクシング 俺のジムで痩せていけ 郡山市の求人やグルメ、ランチ、居酒屋、幼稚園、美容室、ネイルサロンやエステ・住宅・不動産・パートアルバイト・イベント情報サイトです。
画像1

ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

画像2

コーチの豊岡(トヨオカ)です。

画像3

別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回100円(税別)です。


 

ぐるっとリンク

 福島県で唯一の爬虫類専門店です!皆さんのイメージとはちょっと違ったエキゾチックアニマルの世界を是非観に来てくださいね!
福島県で唯一の爬虫類専門店です!皆さんのイメージとはちょっと違ったエキゾチックアニマルの世界を是非観に来てくださいね!

ピックアップニュース

2018.11.09

凄まじいストレッチの効果

前記事で次回にすると書いていたストレッチの凄まじい効果です。

脈拍数の計測、体温の変化、格部位を巻尺で計測、ボディラインの写真を撮る、体重を計測など会員様では出来ない検証をしたかったので、私の妻で試しました。写真は断固拒否されましたのでゴメンナサイ 笑

結果から!!

ストレッチ12種類 20分で

通常時脈拍数 76/分
ストレッチ開始10分後 121/分

通常時体温 36.3℃
ストレッチ開始10分後 36.7℃

ウエスト -3.8cm☆☆
太もも  -3.1cm☆☆
二の腕  -1.1cm☆☆
首周り  -1.2cm☆☆
体重   -326g☆☆


実際の様子は…俺のジムらしく容赦の無いストレッチでしたが汗が滲んで、脈も有酸素運動レベルの脈拍数まで上がっていました。
※容赦の無いストレッチといっても→開始前に稼動域の限度を見ています。

ストレッチをしただけでマイナス何センチとかになるということだけでもストレッチの凄まじい効果がわかりますね!

最近、ストレッチストレッチと言いまくって血流血流と言いまくっている理由は実はこんな検証をしたからなんです☆

会員様は是非自宅でやって頂けると助かります☆

俺のジムで痩せていけ!!!

※現在会員様の募集はストップしています。