リフォーマー楽しかったです!
肩こり、腰痛がひどくマッサージと湿布の毎日でしたが、だいぶ軽減されてきました!
ピラティス楽しいですね!
体質が変わりました!
いつも肩こりや腰など体に痛みがあり不眠もありました。こちらで運動をするようになり、とても体が楽になりました。夜も眠れるようになり朝までぐっすりです!!
だんだん好きになる!
最初は言われたことがなかなかできず違った意味で少し大変?なトレーニングでした(笑)
ですが回数を重ねるごとに「あ!この感覚ね!!」っていうのがわかってきました😍
回数を重ねる事に好きになる?みたいなトレーニングです!
居心地のいい接骨院
結婚式のためピラティスを受けさせてもらいました!短期間で初めての運動でしたが姿勢や呼吸を意識しながら気持ち良く楽しくできました!おかげさまで素敵な結婚式になりました!笑
結婚おめでとうございます!
短い間でしたが結果が出てよかったです!
素敵な結婚生活を!!
呼吸が楽に!
トレーニングを受けて数回ですが、呼吸が楽になった気がします!
そのせいかぐっすり眠れるようになり毎日の疲れが違います!
またお願いします!
負けてらんねぇー!
コロナの影響から中々外に出ることがなく
運動不足でした。
もともと体を動かすのが好きで
ランニングしたりスポーツしたりしてましたが
半年以上動いてませんでした。
そこでこちらのパーソナルトレーニングを見つけました!!
久々の運動で筋肉痛やら体はバキバキになりましたが、徐々に慣れてくと身体も引き締まり姿勢も良くなりとてもハッピーになりました😊
またお世話になります!!
ダイエット
他の方の口コミを見て行ってみました。
普段運動不足の私からしたら最初は少しきついメニューもありましたが、徐々になれていき今では普通にこなしてます。
まだ通っている途中ですが、確実に身体に変化がでてきてます。
先生も優しく続けていけそうです^ ^
姿勢がキレイになれる!!
運動が嫌いな私でも先生の教え方も分かりやすく楽しくできました!!猫背が気になっていたのですが改善してきました。体重も減り良いことがたくさん!試してみる価値あります!!!
私の身体が‥‥
ここ最近悩んでいた、
猫背やお腹周りの脂肪を改善することができました(^。^)
行くまではハードな運動かなってしんぱいでしたが、的確な指導の元、簡単なものからちょっと難しい運動など教えていただき、家でもできるやつはちゃんと継続してやってみたら、猫背もよくなりお腹周りも引き締まりました🤘
夢のくびれまであともう少し!!!😍😍
残りの回数もこなしていきたいと思います!!
身体が楽に!!😁
ずっと痛かった腰の痛みが、運動で痛くなくなりました!自分でも姿勢の悪さが気になっていて、トレーニングで姿勢がよくなりとても助かりました(*´罒`*)
また利用したいと思います!🤩
ピラティス楽しいですね!