かげやま鍼灸接骨院　富田店です🌞院内のトレーニングルームについてご紹介致します！！_________________________________... | かげやま鍼灸接骨院　富田店｜郡山の鍼灸院・パーソナルトレーニング・ピラティス・リフォーマー・筋膜経絡整体

かげやま鍼灸接骨院　富田店です🌞

院内のトレーニングルームについてご紹介致します！！

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◎トレーニングルーム🏋️🏋️

①ウエイト器具
スミスマシンやパワーラックといった、ウエイトトレーニングの器具がございます。筋力アップ、筋持久力アップに効果がございます。こちらはパフォーマンスアップや筋力をつけたい方にはおすすめです！当院ではパーソナルトレーニングとして受けることができます！

また、ウォーターバックやジャンプボックスなどもありますので動作トレーニングなどもパーソナルトレーニングで受けれます！

②ピラティスリフォーマー/タワー/チェア/ラダーバレル/スパインコレクター
ピラティスでは5種類の器具があり、目的や部位によって使い分けて行います。
・反り腰、ストレートネックなどの姿勢改善
・首肩こり、腰痛、足の痛みの改善
・身体の引き締め効果
・自律神経の調整
・内臓下垂　　　　　　などに効果がございます！！

③in body
体組成計といい、体幹・両腕・両足と部位ごとに筋肉量を測れ
体脂肪量なども知ることができます。
トレーニング前、トレーニング後など自分で数値を確認できます！アプリもございますので月日で比べることもできます！

④低酸素ルーム
低濃度の酸素ルームで、山など高地でトレーニングするのと同じようなルームとなっております。
筋力アップ、持久力アップ、赤血球の増加、脂肪燃焼といった効果があります！！
疲労回復や冷え改善などお身体の調子を整える効果もありますのでぜひお試しください。

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当院では年齢問わず、どんな方でもピラティスやパーソナルトレーニングを受けることができます！
また、アスリートや学生の方もパフォーマンスアップに欠かせないトレーニングを指導致します💪💪

ぜひ、お問い合わせください！
スタッフ一同お待ちしております♪♪

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かげやま鍼灸接骨院　整体院　富田店
〒963-8041
福島県郡山市富田町坦ノ腰20-1
☎️ 024-907-4564