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2021.10.06
NEWSニュース
検索結果：321件見つかりました
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2021.10.05
鈍い痛みをずっと感じているときは痛みを感じる信号が反対側の視床に向かいその後大脳辺縁系と呼ばれる部分に送られます。大脳辺縁系は痛いときに感じる不快感や悲しみなど情動的な側面にも関与していると言われます。よって慢性的に痛い場合精神的に落ち込ん...
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2021.10.04
健康な「舌」の状態①歪みや強張りがない②淡紅色③舌のちゅうしんに薄い白苔④適度に潤いがある
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2021.10.02
今日のお昼は栗ご飯でした！栗はこの時期食べれる最強の食べ物です！糖質、食物繊維が抱負！ビタミンB1、C抱負！葉酸、カリウム抱負！タンパク質抱負！そして脂質も少なく、ビタミンB1抱負なので糖質代謝にもいいです！お菓子と比べ物にならない！小腹が...
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2021.10.01
「魂」は「理性」「魄」は「本能」魂が衰えるとイライラしたり自信を失くすと「理性」を失い、魄が衰えると注意力散漫、日常動作の低下がおき「本能」を失う
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2021.09.30
「久視」見すぎると「血」を使いすぎて「心」が病んできます現代はPCやスマホの見過ぎで「心」が病みやすい状態になっています。デジタルデバイスの見過ぎで「血」「心」が病み、脳血管障害や精神疾患にもなりやすくなるので注意しましょう！！
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2021.09.29
顔の赤さ、ニキビやでき物のできやすい場所でどの五臓が悪いかある程度わかります肝→左頬心→おでこ脾→鼻肺→右頬腎→顎
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2021.09.28
寝汗のことを「盗汗」といいます。盗汗は「陰虚」の症状の人に多いのが特徴です。同時に火照りやのぼせ、口渇、乾燥肌、空咳などの症状を呈します。オススメのツボは照海、太谿あたりですので、うちくるぶしの下からアキレス腱をしっかり揉んであげましょう！
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2021.09.27
痩せるために運動だけするというのは非効率的です。食事改善だけでも充分痩せます。ですが、運動することにより「余計な食欲」の抑制や「せっかく運動して汗かいたのに食べすぎるの勿体ない感」のためにも運動はとてもよきです。
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2021.09.25
風邪寒邪に犯されるとまず鼻カゼをひきます。やはりカゼやなんとかウィルスにかからないようにするためには「風寒邪」に犯されないように「脾胃」の調子を良くすること。・バランス良く食べる・食べ過ぎない・余計なものは食べない・運動する当たり前だけど大...
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2021.09.24
「気」が不足するとむくみや手足の無力感、生殖機能の変調を引き起こします。呼吸も乱れてくるので「ゆっくりしっかりはき、ゆっくり少し吸う」ことが大事です。呼吸、食事、心身の過労に気をつけて「気」を生成していくと人生豊かになってきます。
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2021.09.22
食物を消化されてすぐ作られるのが「衛気」といわれ衛気は体外から邪気の侵襲を防いでいます「産毛」がたくさん生えているところは「衛気」の弱いところで、代わりに産毛でカバーして邪気の侵襲を防いでいますちなみに消化吸収能力↑、呼吸法で「衛気」は強く...
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2021.09.21
16時間断食少し続けていますがだいぶ良さそう！僕みたいに「脾胃」が弱いタイプ（消化吸収能力↓湿に弱いタイプ）には胃腸を休める意味でもいい感じですね！腸内に炎症があったり下痢があったりする人にはなおオススメです！
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2021.09.18
雨が多い夏秋を過ごした後は「湿邪」により身体も弱っています。湿邪に犯されると秋や冬に「寒邪」が体に入りやすくなり、カゼを引きやすくなります。いま体調があまり良くない方はよく運動し、少し少食にしましょう！オススメのツボは足三里、陰陵泉です！！
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2021.09.17
お腹や腰周りに白い斑点がある人は「腎の気」が弱っていることが多い。その場合、腰の中心から外側に向かってジンジンする腰痛をもっていることも。そんな場合はアキレス腱の内側を足首からふくらはぎまでしっかり揉んであげましょう
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2021.09.16
「治る」を定義するといろいろそれぞれですが、組織、機能の改善はもちろん「自分の身体がどうなってるか理解する」「前向きになる」ってことも「治る」には必須です。
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2021.09.15
「免疫力」を高めることで重要なことは食事、睡眠、メンタルヘルス、鍼灸、運動などは重要ですがこれを大まかに言うと「副交感神経」をしっかり高めることです副交感神経を高める簡単な方法としては「深呼吸をしてしっかり息を吐き切ること」これが1番手軽に...
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2021.09.14