図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

こんにちは★しんごコーチです！

昨日は急遽お休み頂いてしまい申し訳ありませんでした★

今回の痩せた人はKNNさん！

下記の質問にもある通り痩せたキロ数は1.5キロですが、キロ数以上に入会時から見た目がガラリとキレイに変わっているのがKNNさんです。

タイプ的に言えば、KNNさんは真夜中の海に一人で釣りに行き夜通し釣りをしちゃうくらい超アクティブでエネルギーのあるタイプの会員様です。

太ってしまうタイプには２パターンあって、何にもすることが無くて→でも生命維持の本能だけで食いまくる人・KNNさんのようにエネルギー値が高いから必要なエネルギーも多いタイプの２パターンがありますが、後者はエネルギーの矛先がダイエットに向いてしまえば持ち前の行動力でガンガン痩せていけるタイプなので、結構安心して観ていられるタイプなのです★

1.5キロでくすぶっている理由も明確とのことなので、これを読んだKNNさんは少しスイッチが入ることでしょう　笑

・・・次の釣りいつ行きます？？


1.ジムに入会する前はどんな生活を送っていたのか

20歳の頃にMAX体重から10kg落ちたことがあって、「あの時スルッと減らせたんだから、すこしやればまた減るっしょ〜♪\(´ε`)/ 」くらいの甘い考えで暴飲暴食と食っちゃ寝の自堕落な生活を送った結果、それはまあ見事に太りまして、ある朝スキニーの内ももが破けてやっと我に帰りました…


2.他のジムがあるにも関わらず俺のジムを選んだ理由

とにかくトレーニングがスパルタそうだったので入会を決めました！！笑


3.入会をした際に感じたこと

個人の体力に合わせてメニューの回数やセット数を調整してくださり、筋トレも正しいフォームで行えるようアドバイスがもらえて、辛い時は励ましてもらえるのでトレーニングの頑張りがいがあるなと感じました。また、予約制なので怠け癖のある私にはぴったりだなと思いました！


4.実際に入会してからどう感じたか

会員の皆さんやる気に満ち溢れてるので、かなり良い刺激をいただいています！
トレーニングは辛いし苦しいですけどとっても楽しいですし、ちゃんとやった所が筋肉痛になるので、よしよし効いてるぞ〜と一人家でほくそ笑んでます。


5.ジムに入会した目的はなに？

贅肉撃退！


6.目標はあるか（ダイエット以外でも可）

まずは適正体重になることです！
長い目で見れば健康的で美ボディな美魔女になることです、目指せ夏木マリみたいなかっこいいおばあちゃん！笑


7.目標に向けてどうしているのか

食事のコントロールと忙しくても週3回以上はジムに行くように心がけています。あと走れる時間があればジョギングしたりしてます。


8.ジムに入会する前とした後では食事はどう変わったのか

以前よりも食事量や摂取する時間は気にするようになりました。外食の回数やお酒の量も減りました。


9.食事に対して感じていること

まだまだ食事面は甘いところが多いです。年末年始は特に気を引き締めたいですね！


10.ジムに入会してから何キロ痩せたのか

1.5kg程度でくすぶってます…
理由は明確なので軌道修正して頑張ります！


11.痩せるために気をつけたこと

とにかくストレスは溜めないようにしてます！
あとはお水をよく飲むようにしました！便通良くなってます◎


12.ジムのトレーニングに対してどう感じているか

とにかく辛い時はめっちゃ辛い！！でも楽しい！！！


13.トレーニングについて意識していること

自分の中の限界までは頑張りたいなと思って臨んではいます、怠け癖があるのでサボってるように見えたら皆さん喝入れてください！笑　


14.どのトレーニングが一番キツイか

息留め系と全力バイクが苦手です…
本当に辛い…


15.どのトレーニングが一番好きか

下半身のトレーニングは次の日がっつり筋肉痛になるので好きです！あとはやっぱりボクシングメニュー！


16.コーチ2人に対してどう思っているか

しんごコーチ！
最近釣りで大変お世話になってます！
迫り来るう○ちを我慢して私の長い質問にちゃんと答えてくれるとても優しいコーチです！…冗談ですごめんなさい笑　
好きなことに対し熱くてまっすぐな所凄いなと思います。細かな変化もちゃんと見てくれて声をかけてくださいます！いつもありがとうございます！

拓郎コーチ！
いつも丁寧な指導ありがとうございます！
なんといっても記憶力がすごい！こっちが忘れてるような事も覚えてくれています。
トレーニング中の辛い時に絶妙なタイミングで声かけしてくれます。いつもその声かけににかなり救われて頑張れています！いつもありがとうございます！


17.痩せてから何か変わったことはあるか

若干フェイスラインが整ったのか、写真写りが自分的には良くなったと感じてます！


18.言われて嬉しかったこと　

コーチ達に顔痩せましたね！って言ってもらえて嬉しかったです！


19.目標達成した後どうしていきたいのか

まだまだ目標達成できてないので気を引き締めて頑張りたいと思ってます！
達成できたらそれをキープできるような生活習慣を確立して、かっこいいおばあちゃん目指していきたいです！


乱文失礼しましたー！