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ジムは2階です!階段を上がっていただいて、2階にございます。

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いつも元気なコーチ陣です。

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別室に、更衣室・シャワールームも完備してます。シャワーは1回100円(税別)です。


 

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新着情報

2020.07.25

HGMKさんが20才の頃と同じ体重になりました!! 見習いたい有言実行力!!

拓朗コーチです!

HGMKさんが、20才の頃と同じ体重まで落ちたそう!!
同時に入会時に目標としていた体重にも達成。

本当に素晴らしいです!!

何度か、ブログに書かせて頂きましたがHGMKさん、入会した時は出産時と同じ体重だったのですから。

今回、会社の健康診断に向け食事を調整したところ、また一気に体重が落ち、20才の頃と同じ体重まで落ちたそう。

やはり、ダイエットの基本は食事なのだなーと改めて感じます。

後は週三回をキープしつつ、ボディーを保っていきましょう!

これまでも、ナイスボディを作り体重をキープながら、上手に食事に付き合えるHGMKさんなら大丈夫でしょうが!笑



これも何度か書かせて頂いたのですが、HGMKさん元々は毎晩かなりの量を飲むキッキンドリンカーだったのです。

家事も育児も仕事もバリバリこなす、HGMKさんが日々の中でスッキリ出来るところが毎晩の晩酌だったのですね。

何故太ったのかという根本を探ると、必ず食の乱れですから。

人間は、食事以外で太れないのだと。

HGMKさんは凄いところは、入会と同時にその食の乱れを一気に正し、
「分かってるんだけど、辞められないんだよねー」
なんて事一回も言わなかったところ!

その他にも、今回の目標体重達成もそうですし、先日肉離れした時にも(自主トレのランニング中にやってしまったそう。。)
出来るトレーニングは最後まで取り組み、自分でここまでやると言ったら必ずやりきるのです。

その有言実行力が、HGMKさんの成功を支えているのだなと勝手に感じていますー!笑

ランニングが出切るようになり、筋トレも成長していて、20才の頃と同じ体重まで落としたHGMKさん。

次はどんなことを実行してくださるのか!
楽しみにしておりますー!!!






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