図景・安積・久留米エリアのトレーニングジム 郡山市　ボクシングジム

おはようございます！

今週も始まりました！
早いもので、5月も今週で終わり。
1 年も、半分を終えようとしてます。

年始に、
「今年こそは！」
とかって思っていませんでしたか？

そんなことしてたら、
来年も、再来年も10年後も
「今年こそは！」
って言うことになりますよー！！

ということで、パッも切り替え今回のインタビューはHGMKさん。

HGMKさんは、タイトルでもある通り入会前、妊娠時と同じ体重まで増えてしまっていたそう。

それが今や、ビシッと決まったメリハリボディですから！

お酒大好き、毎晩飲んでという状態からいろいろと自らと向き合いバッチリ頑張ってくれています！

まだまだこれからも、目標高く日々汗を流してくださるHGMKさん。

そんなHGMKさんへのインタビューです！

（インタビューシリーズ。
  検索→イベントで見れますー！）

1:ジムに入会する前はどんな生活を送っていたのか

　週3回ランチは外食、ほぼパスタ（笑）
キッチンドリンカー。
しかし、月3回加圧トレーニングはして　　　　　
いました。

2:他のジムがあるにも関わらず俺のジムを選んだ理由


いくつかのジムに通いましたが、自分のペースでやっていたため結果が出る訳でも無く、人生MAXの体重となってしまいました。これはまずい！と思い、ネットでジムを探し始め、数あるジムの中から、
「俺のジムで痩せていけ！」というネーミングが目につきサイトを開いてみると、
「週3回で100%痩せるジム‼︎」というキャッチコピーが、短期間で痩せたいという私の思いとピッタリだったからです。　　　　　

3:体験・入会をした際に感じたこと

「はい！ではまずランニングから！」
２km以上走ったことの無い私にはキツす
ぎました。筋トレも手抜き無しで、内
心イライラ…。体験なのにマジだ！！
でもキツいけど気持ち良い！
これなら痩せられる！と思いました。

4:実際に入会してからどう感じたか
　　
　自分では体力があると思っていましたが、
走れないし筋力も無く、
ちょっとショックでした。

5:ジムに入会した目的はなに?
　　
　3ヶ月で5Kgで痩せたい‼︎

6:目標はあるか(ダイエット以外でも可)
　　
　50Kg以下になりたい！
　バランスの取れた体型になる。
　10km走ってみたい。

7:目標に向けてどうしているのか
　　
　週3回必ずジムに通う。
　休みの日はランニングをする。
　平日禁酒‼︎

8:ジムに入会する前とした後では食事はどう
変わったのか
　　
　3ヶ月で痩せたかったので、禁酒を始め、
外食も止め、野菜中心の食事にしました。
今は週末だけ飲んでいます（笑）


9:食事に対して感じていること
　　
　食べる事が大好き。
量は食べれないけれど…誘惑ばかり。
しかしこれを食べたら走らなきゃ。
と思う様になりました。


10:ジムに入会してから何キロ痩せたのか
　　
　５Kg


11:痩せるために気をつけたこと
　　
　週3回必ずジムに通う。
　1日の食事の内容。
　どうしてもお付き合いで食事会に参加し
　たら、ランニングをする。


12:ジムのトレーニングに対してどう感じているか
　
　キツい‼︎年齢関係なく容赦ない‼︎
若い会員さんと同じ回数・重量。
嘘でしょ、、と思いました。
　でも、ヒーヒー言いながらも楽しいし
毎回メニューも違うので飽きない。
達成感があります！



13:トレーニングについて意識していること
　　
　　言われた事はやりきる。
　　フォームも意識して！


14:どのトレーニングが一番キツイか
　　
　　サーキット系。しんどい…。
　　でも1番効いている。


15:どのトレーニングが一番好きか
　　
　　筋トレ。
　　2日後に来る筋肉痛がたまらない。


16:コーチ3人に対してどう思っているか
　　
　1人1人会員さんを良く見ていると思いま
す。声かけはもちろん、「ファイトー‼︎やれる‼︎ここから‼︎』と言われると、やる気が出ます。メニュー作りやブログ、インスタ、
常に頭の中からダイエットを意識する様に
情報発信、有難いです。

17:痩せてから何か変わったことはあるか
　
　2インチサイズダウン‼︎
　10年前のデニムがスッと入りました。

18:言われて嬉しかったこと
　　
　同性からの褒め言葉が1番嬉しい。
えっ？！痩せました？背中が、、顔が…


19:目標達成した後どうしていきたいのか
　　
　リバウンドしない身体作り。
食事制限だけで痩せると必ずリバウンドしていました。やはり運動は大事‼︎
筋肉も付いて来たので、このまま通い続けて美ボディを目指したいです！