酢玉ねぎ | 郡山市日和田町にある整体・ボディケア・フットケア｜リラクゼーションサロン ひと眠み(ひとやすみ)

使った調味料です。

袋の切り方が雑ww

気にしないで下さい(ﾟ∀ﾟ;)








うどんじゃないよ（笑）

玉ねぎです(*´-`)

今回は包丁で千切りしましたが
スライサーの方が好みです♡

今、新玉ねぎが出ているので
是非作ってみて下さい。
勿論、普通の玉ねぎでもOK👌

［玉ねぎ］には、

血液サラサラ

血流改善

むくみ解消

動脈硬化を防ぐ

［酢］には、

血流促進

血管を拡張

疲劳回復

酢と玉ねぎ一緒にとると効果絶大！

食べない理由がない！

私流の作り方ですが
ご紹介します。

①新玉ねぎ１つをスライス

②小さじ1/2の塩
米酢大さじ３
ハチミツ大さじ３
（甘めが好きなので）
オリーブオイル大さじ１

③混ぜる

終わり。

調味料はお好みで調節して下さい。

玉ねぎの大きさにもよりますが
あんまり気にしない（笑）

残った汁は飲み干す٩( ᐛ )و

暑くなってくると
食卓に酢物が増えます。

今年の夏も暑くなりそうだし
夏が長いっていうから（汗）

バテないように
体調管理しっかりやっていきましょう
٩( 'ω' )و