経口補水液 | 郡山市日和田町にある整体・ボディケア・フットケア｜リラクゼーションサロン ひと眠み(ひとやすみ)

今日は手作りの経口補水液を紹介します♪


作ってみると意外と簡単で
しかも美味しい(*^^*)


市販の物も良い商品が沢山あるけど
糖分が多過ぎたり
塩分が多過ぎたり
添加物が入っていたり。


気になる方は是非使ってみて下さい
(*´꒳`*)


SNSを見れば
沢山のレシピが紹介されていますね。


その中で私のお気に入り♡
はちみつレモン味。


水　　　　　500ml
塩　　　　小さじ1/4
はちみつ　大さじ1〜2
レモン果汁　　大さじ1


シェイク！！！
完成！！！


ちなみにレモン果汁は
コレを使用しています
⬇️




はちみつやレモンが苦手な方は
塩とお砂糖だけでも美味しいです。


出来れば塩はミネラル豊富な海水塩
お砂糖は白砂糖より
てんさいなどの赤いお砂糖がお勧め。
お試しあれ(*′艸`)