朝日・桑野・西ノ内エリアの整体・健康・鍼灸 郡山市にあるスポーツ整体・フォーム指導のことなら佐々木接骨院

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患者様に最良の質とサービスをモットーに日々精進しております。一人一人の症状に合わせた治療を全力で行なっております。

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フォーム(姿勢)指導

正しい体の使い方。それはフォーム(姿勢)の見直しが必要です。運動・スポーツのフォームだけでなく日常生活における姿勢についてもアドバイスをします。

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テーピング療法・指導

ケガの予防や再発防止の為、テーピングの使い方や意味について指導も行っています。

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交通事故治療・むち打ち改善の案内サイトです。他の整体院で症状が改善されたかった方もご相談下さい。
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新着情報

2020.05.17

脚力 ( 筋力 UP のため)

そんなスポーツでも必要な筋力
脚力 足 への 神経伝達 が重要

 左右の筋力の差はアンバランスをつくります

 筋力トレーニング時に骨盤の角度が保てますか
 足に指の力ありますか、親指です
 鏡を見てトレーニングして左右にブレてませんか
 頭の位置(目線が上下に動いてませんか)
などチェックしてトレーニングしてください
 また、どの部位・どの筋肉・どういう動きの力をつけたいのか明確にイメージ出来てる事が重要です
 

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