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冷えは感覚の問題ではありません

体温が下がると
血流が低下する
毛細血管が弱くなる
細胞同士の結びつきが緩む

その結果
毛乳頭に栄養が届きにくくなります

髪は生命維持に優先される組織ではありません
体が不足を感じれば
真っ先に削られる側です

東洋医学では
髪は血の余りと考えます

血が不足すれば
髪は細くなり
抜けやすくなり
白髪も増えます

40代以降に急に変化が出るのは
年齢のせいではなく

体温低下
血流低下
毛細血管の機能低下

これらが重なるからです

いくら育毛剤を使っても
巡らない体では材料は届きません

優先すべきは
温めること

下半身を動かす
ふくらはぎを鍛える
内臓を冷やさない
血を作る食事をする

育毛は頭の問題ではありません

体温が上がれば
血が巡る
血が巡れば
髪が変わる

冷えを甘く見るか
巡りを取り戻すか

40代からの髪は
体温管理で決まります
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