2026.06.01
🌿小さな一歩って、 本当に小さくていいのだと思います🐦 不安が強いとき、 「動いたほうがいい」 「外に出たほうがいい」 そんなことは、頭ではわかっ...
🌿小さな一歩って、
本当に小さくていいのだと思います🐦
不安が強いとき、
「動いたほうがいい」
「外に出たほうがいい」
そんなことは、頭ではわかっていても、
なかなか動けない日があります。
それは
気合いが足りないからではなく、
心と身体がずっと緊張していて、
動き出す余白がなくなっていることもあります。
気持ちが整わないとき、
心の角度を変えて、
まずは身体から整えてみる。
そんな選択肢もあります🍀
いつでも、お待ちしています☺️
本当に小さくていいのだと思います🐦
不安が強いとき、
「動いたほうがいい」
「外に出たほうがいい」
そんなことは、頭ではわかっていても、
なかなか動けない日があります。
それは
気合いが足りないからではなく、
心と身体がずっと緊張していて、
動き出す余白がなくなっていることもあります。
気持ちが整わないとき、
心の角度を変えて、
まずは身体から整えてみる。
そんな選択肢もあります🍀
いつでも、お待ちしています☺️
#不安症 #自律神経を整える #ウォーキング #郡山市鍼灸 #TenBlue
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TEN BLUE(テンブルー)|郡山市のアロマセラピー・鍼灸治療院・美容鍼
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