🌿小さな一歩って、 本当に小さくていいのだと思います🐦 不安が強いとき、 「動いたほうがいい」 「外に出たほうがいい」 そんなことは、頭ではわかっ... | TEN BLUE（テンブルー）|郡山市のアロマセラピー・鍼灸治療院・美容鍼

🌿小さな一歩って、
本当に小さくていいのだと思います🐦

不安が強いとき、
「動いたほうがいい」
「外に出たほうがいい」

そんなことは、頭ではわかっていても、
なかなか動けない日があります。

それは
気合いが足りないからではなく、
心と身体がずっと緊張していて、
動き出す余白がなくなっていることもあります。

気持ちが整わないとき、
心の角度を変えて、
まずは身体から整えてみる。

そんな選択肢もあります🍀

いつでも、お待ちしています☺️