🌿身体って、 けっこう真面目に働いています🐦 こちらが 「まだいける」 「もう少し」 「今日だけ」 と予定を詰め込んでいる間も、 身体の中ではきっ... | TEN BLUE（テンブルー）|郡山市のアロマセラピー・鍼灸治療院・美容鍼

🌿身体って、
けっこう真面目に働いています🐦

こちらが

「まだいける」
「もう少し」
「今日だけ」

と予定を詰め込んでいる間も、

身体の中ではきっと、
修理班が会議をしています。

「疲労、たまってます」
「睡眠、足りてません」
「そろそろ休ませたほうがよさそうです」

そしてこちらが聞かないでいると、
最終的にこうなります。

強制終了😵

できればそこまでいく前に、
身体の小さなお知らせに
気づいてあげたいものです🥲

休むことは
何もしない時間ではなく、
脳や身体を整えて、
自分自身に戻るための時間。

また動きだすために
ちゃんと「休む予定」も
入れてあげてくださいね😊

今日も少しだけ、
自分にやさしくできますように🍀