clubpilates_koriyamaこんにちは、CLUB PILATES郡山店です☀️今回は下半身の引き締めにお勧めのレッスン！FROGのご紹介で... | CLUB PILATES（クラブピラティス）郡山店｜郡山市のジム・ピラティススタジオ

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こんにちは、CLUB PILATES郡山店です☀️

今回は下半身の引き締めにお勧めのレッスン！
FROGのご紹介です✨

両足をテーブルトップ→ピラティスV
ピラティスVをキープしたまま両足を伸ばします！
内もも・お尻を意識しながら伸ばす事で下半身の引き締め効果アップです🙌

レッスンにも取り入れていますので、頑張ってチャレンジしてみて下さい💪

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✨CLUB PILATES郡山店✨

【営業時間】
平日 am7:00~pm9:00
土日 am7:00~pm6:00

【場所】
福島県郡山市鶴見坦2丁目15-16
ジョイフルさん隣

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