先月のnoriko先生のレッスンの様子です🧘‍♂️長年ヨガ指導を行ってきたので、呼吸法や緊張をほぐし、心と身体をリラックスさせるレッ... | yoga collab.（ヨガコラボ）｜郡山市のヨガ・ピラティス

先月のnoriko先生のレッスンの様子です🧘‍♂️

長年ヨガ指導を行ってきたので、呼吸法や緊張をほぐし、心と身体をリラックスさせるレッスンを得意としています✨

年齢を重ねるごとに筋トレをする事は大切ですが、それと同じくらいにストレッチをする事も、若々しい血管を保つためには重要です。

今月からnoriko先生にはリラックスヨガを中心に指導して頂くので、ゆったりとした時間を過ごしたい方にはオススメです✨

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