パーソナルトレーニング昨日の美術館でのレッスンでは、こちらのエクササイズを取り入れてみました✨肘を後ろに引く事が難しかった... | yoga collab.（ヨガコラボ）｜郡山市のヨガ・ピラティス

パーソナルトレーニング

昨日の美術館でのレッスンでは、こちらのエクササイズを取り入れてみました✨

肘を後ろに引く事が難しかったり、足の高さを保ったまま真横に移動するのができなかったり…
参加された方々は自分の弱点が見えた事と思います😌

8年近く私のレッスンを受けている方でも難しかったので、まだ通い始めたばかりの方には難しかった事と思いますが…

一つひとつ繊細に動きを確認しながら、自分の身体と向き合い挑戦していく姿は皆さん楽しそうでした✨

他の会場もそうですが、「キツーい！」「できなーい！」と言いながら笑い合うレッスンができる雰囲気を作って下さっている皆様に感謝です☺️

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