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検索結果:131件見つかりました
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本日もオンラインレッスン担当インストラクターの一人、HANA先生をご紹介します✨HANA先生は現在大学4年生で国家資格(理学療法士)取...
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本日もオンラインレッスン担当インストラクターの一人、HANA先生をご紹介します✨HANA先生は現在大学4年生で国家資格(理学療法士)取...
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本日もオンラインレッスン担当インストラクターの一人、KAORU先生をご紹介します✨KAORU先生はご自身でもピラティスを習われていたご...
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本日はオンラインレッスン担当インストラクターの一人、satoshi先生をご紹介します✨以前先生が考案されたエクササイズを何度か動画...
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パーソナルトレーニング昨日の美術館でのレッスンでは、こちらのエクササイズを取り入れてみました✨肘を後ろに引く事が難しかった...
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先日行われたズンバ×ヨガのコラボレッスンの様子です🧘♂️ズンバは4歳から踊れる内容なので、この日はお子様と一緒にご参加された方...
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パーソナルトレーニング膝裏がかたい人にとっては、伸ばしている足を引っ張り合う感覚を得るのは難しく、また、動画と同じように...
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ヨガ×書道6月21日(土)17時〜豊景神社さんにて書道とコラボレッスンを開催致します🧘♂️前回は1時間の講座でしたが、時間があっとい...
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先日行われた書道×ヨガの様子です⛩️参加されたほとんどの方が、筆を持つのは小学生以来という事で、初めはドキドキの様子でしたが…...
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先日ご紹介したレッスンの続きです🧘♂️1枚目の写真は陰ヨガの“ゲッコー(ヤモリのポーズ)”です。“陰ヨガ”は、動きが多く強度も高い...
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パーソナルトレーニング長年私のレッスンを受講されいる方や、月謝制で定期的に通うようにって数ヶ月経つ方々に、こちらのエクササ...
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スタジオリアンにて1枚目の写真ですが、前回、動画でもご紹介しましたヨガの「鋤のポーズ」です。この日は前半のピラティスの時...
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6月のレッスン予定をご案内致します🧘♂️*補足*6月21日(土)19時〜は通常レッスンです。書道×ヨガの開催日でもありますが、通常...
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パーソナルトレーニングヨガの「鋤(すき)のポーズ」とピラティスの「ロールオーバー」を組み合わせたエクササイズ🧘♂️元ヨガイン...
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豊景神社さんにて⛩️先日ご紹介しました体験の方の様子の続きです。今回はレッスン後半のヨガの様子を🧘♂️初めてヨガを行う方に...
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パーソナルトレーニング実際のレッスンでは、こちらのエクササイズをより簡単にした方法でトレーニングを行っております🧘♂️膝...
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