郡山市駅前のアロマリラクゼーションサロン Olive(オリーブ) 【郡山駅前】

Tel:024-925-0005

駅前で遊んだ後はオリーブでリラックス♪完全個室・お客様ひとり一人に合わせた贅沢な癒しの時間を提供いたします。

2018/02/14 のピックアップニュース

効率のいい疲れの取り方☆

効率のいい疲れの取り方☆

いつもご利用ありがとうございます^^☆

皆さん効率のいい疲れの取り方ご存知ですか??

慢性的な疲労に悩ませれている方、多いと思います。

そこで、睡眠・入浴・食事の普段の生活を少しでも見直して

慢性的な疲れを改善しましょう♪

☆睡眠

お仕事や家事・育児が終わって、よし!寝よう!真っ暗な部屋で布団に

入りながら携帯をみてそのまま寝落ち・・・私もしょっちゅうあります><

交感神経が刺激され、脳は興奮状態に。実はそれ、睡眠妨害なんです!

寝る前に、ホットミルクやノンカフェインのお茶などを飲んで、お身体をぽかぽか

にして、眠ると質のいい睡眠をとることができます^^

☆入浴

皆さんシャワーで済ませてしまう事ありませんか?湯船に浸かるのはめんどくさい・・

また、熱いお湯に浸かるのが好き!なんて方もいるかと思います!

湯船のお湯は37度~40度がベストと言われています!

また、全身浴は適度な水圧がかかるため、マッサージのような

役割も果たしてくれるんです^^お休みの日は是非ゆっくり浸かってみて下さい♪

☆食事

疲れたときはやっぱり食べたくなるお肉!!!

鶏ムネ肉・豚モモ肉・ラム肉が疲労回復に効果的なお肉です☆

ただし、寝る三時間前には食事を終わらせるようにしましょう。

なかなか意識するのは難しいのが現実・・・思っている以上に、お身体は疲れています><

是非オリーブで身も心も癒されてみてはいかがでしょうか^^

皆様のお疲れをとるお手伝いをさせてください・・・♡

◆1日先着3名様限定!!遠赤外線ドーム無料サービス※ボディ90分以上コースご利用の方

◆大人気☆【温感ジェル】ボディコース→ 500円OFF!!

◆かっさフェイシャル5,200円→ 3,980円