クチコミ｜郡山市のパーソナルトレーニング・ジム・ダイエット｜かげやま鍼灸接骨院

運動が嫌いな私でも先生の教え方も分かりやすく楽しくできました！！猫背が気になっていたのですが改善してきました。体重も減り良いことがたくさん！試してみる価値あります！！！

ここ最近悩んでいた、
猫背やお腹周りの脂肪を改善することができました(^｡^)
行くまではハードな運動かなってしんぱいでしたが、的確な指導の元、簡単なものからちょっと難しい運動など教えていただき、家でもできるやつはちゃんと継続してやってみたら、猫背もよくなりお腹周りも引き締まりました🤘
夢のくびれまであともう少し！！！😍😍
残りの回数もこなしていきたいと思います！！

ずっと痛かった腰の痛みが、運動で痛くなくなりました！自分でも姿勢の悪さが気になっていて、トレーニングで姿勢がよくなりとても助かりました(*´罒`*)
また利用したいと思います！🤩

運動が苦手な私でも
続ければ変われるって気づきました！
気になっていたお腹周りやお尻周りが
引き締まり、理想の自分に近づいてきたような気がします✌🏼
もっと頑張って素敵な女性を目指したいです！

ホディラインが気になり通ってます！50代になり基礎代謝の値がかなり低くなって、自己流の運動をしても身体を絞れなくなりました。。。こちらのトレーニングジムは無理な動きじゃないのに翌日には気になる部分（二の腕とか、太もも、お腹）が筋肉痛になってて効いてるのがわかります^^
今3回目ですが効果が出だしたので目指すラインになる日も近そうです。
栄養指導や自宅でのトレーニング方法も教えてくれますよ！運動が苦手な私でも出来たのでぜひおすすめします！

運動が苦手で痩せたいのに痩せれない、
スタイル良くなりたいのになれないなどと
悩んでいましたが、
少しずつやっていく中で身体の変化してきました！！体重も変わり、気になっていたお腹周りやおしり周りが引き締まってきました！
まだまだ続けていき、理想の自分に近づいていきたいです🥰

トレーニングを受けてから2ヶ月弱で5キロ減りました！
慢性的だった頭痛、肩こりも軽減して体調も良くなりました☺️
丁寧に優しくに身体の説明をしてくれて自分の身体にとても興味が出てきてます！！
運動嫌いな私がここまでできるなんて😁
ありがとうございます💕

リフォーマーを使ったピラティスをメインに約１時間先生が運動の指導をしてくれます。また、栄養指導やフェイシャルエステそして全身マッサージもあり満足です。ピラティスは動き事態は簡単でしたが筋肉に効いてる感じがし終わった後運動したなと、充実感がありました！！ダイエットしたい人や一人で運動できない人にオススメです！！